Para mejorar la absorción de los nutrientes en la dieta, es importante seguir algunas recomendaciones clave. Toma nota.

Este fermento, compuesto por hasta 60 cepas de bacterias y levaduras aporta beneficios a la salud digestiva, inmunológica y metabólica ...

La falta de energía, los cambios en la piel o incluso molestias digestivas pueden parecer síntomas aislados, pero en algunos casos apuntan a un problema más profundo: una mala absorción de nutrientes.

Una investigación con ratones identificó cómo ciertas bacterias utilizan los alimentos como señal para coordinar la absorción ...

¿Sabías que el 90% de la serotonina se produce en el abdomen? Conocé los hábitos cotidianos que recomiendan los especialistas para cuidar el intestino.

La disminución de jugos gástricos y el enlentecimiento intestinal exigen adaptar las cocciones, fraccionar las porciones y ...

Una revisión reciente reforzó la importancia de mirar no solo la cantidad incorporada, sino también las combinaciones que condicionan su aprovechamiento en el organismo Por Santiago Abraldes La ...

Durante años, la conversación sobre la belleza se sostuvo sobre un mismo eje: qué crema usar, qué activo incorporar, qué gesto sumar a la rutina para conseguir una piel más firme, más elástica, más ...

Ni solo proteínas ni más vitaminas: los expertos explican por qué añadir huevo a una ensalada mejora la absorción de ...

Kéfir, chucrut, kombucha y otras opciones fermentadas aportan microorganismos beneficiosos y compuestos asociados con la digestión, las defensas y el equilibrio del organismo Por Bautista Salaverri ...

El organismo adulto contiene de 20 a 28 g de magnesio de los cuales alrededor del 60% se encuentra en los huesos, el 26% en los músculos y el restante en los tejidos blandos y en los líquidos ...