Si eres una melómana empedernida como nosotras, sabrás que la música es capaz de influir en muchos factores de nuestra vida. Hace unos meses, un estudio publicado en The Journal of the Academy of ...

¿Sueles hacer ‘running’ todas las semanas? ¿Ya te consideras toda una 'runner'? A ver, si has entrado a leer esto, es muy probable que tu respuesta haya sido afirmativa. O no… También puede ser que no ...

Van pasando los días en confinamiento y aunque estamos muy motivadas con el #yoentrenoencasa a veces esa energía vive horas bajas. Encontrar la motivación necesaria para hacer nuestro entrenamiento ...