El dolor de espalda es un problema común que puede interferir con el trabajo y la vida de una persona. Afortunadamente, existen muchos remedios caseros para ayudar a aliviar el molesto dolor de ...

Elegir un buen colchón es fundamental para tener un descanso correcto y que no acabe siendo una fuente adicional de malestar. Y es que el dolor de e ...

El dolor de espalda va mucho más allá de un malestar pasajero, un estudio reciente revela su vínculo con problemas para dormir en el futuro, lo que a su vez se asocia con diversos efectos negativos en ...

La flexibilidad del teletrabajo exige mayor cuidado ergonómico. Especialistas advierten que malas posturas y sedentarismo elevan el riesgo de dolor lumbar.

Un estudio europeo con participación del Hospital de Bellvitge de L'Hospitalet de Llobregat (Barcelona) ha revelado que, en dolor de espalda crónico inespecífico, aspectos psicológicos como ...

Ni siquiera es una enfermedad sino un síntoma; sin embargo, este matiz no evita que el dolor lumbar se sitúe como la principal causa de discapacidad en el mundo. El concepto “lumbalgia” (o “lumbago”) ...

A medida que envejecemos, es habitual notar cambios en la postura: los hombros se encorvan, la cabeza se inclina hacia delante y la espalda comienza a curvarse. Es posible que asocie esto con las ...

Checa cómo son estas rutinas de espalda para hacer en el gimnasio, que pueden hacer ambos géneros: trabajan a fondo todo el dorso y activan cada músculo.

Tu espalda juega un papel fundamental cuando corres: necesitas un soporte fuerte que estabilice tu core, columna vertebral (que puede tener problemas como la escoliosis, lordosis o cifosis) y pelvis.

El dolor de espalda, la ciática y los problemas de la columna vertebral afectan a millones de personas y, con frecuencia, limitan actividades tan simples como caminar, dormir o trabajar. En la Clínica ...

Cada mañana desde que empieza el curso se repite la misma escena a las puertas de los centros educativos: cientos de estudiantes cargando con su mochila en la espalda; y muchos de ellos con un peso ...

Un estudio europeo con participación del Hospital de Bellvitge de L'Hospitalet de Llobregat (Barcelona) ha revelado que, en dolor de espalda crónico inespecífico, aspectos psicológicos como ...