C'est l'une de ces journées : ciel gris, ambiance morose et aucune motivation pour quitter votre lit douillet. Même l'idée d'aller chercher votre livraison de nourriture vous semble un effort trop ...

Faire de l'exercice ne sert pas seulement à améliorer notre santé physique. Le Dr Amit Mistry, consultant en psychiatrie du sport, décrit les avantages qu'il peut avoir sur notre bien-être mental, ...

La version audio de cet article est générée par la synthèse vocale, une technologie basée sur l’intelligence artificielle. En Colombie-Britannique, un nouveau programme de l'agence BC Cancer, offert ...

« Mens sana in corpore sano », un esprit sain dans un corps sain. On utilise souvent cette citation pour mettre en avant l’effet bénéfique qu’aurait l’activité physique sur les capacités mentales. En ...

Senior Research Fellow, Departmental Lecturer and Director of Evidence-Based Healthcare DPhil Programme, Centre for Evidence-Based Medicine, University of Oxford Une nouvelle étude américaine montre ...

Comme beaucoup de coureurs, Adam Devine utilise l'exercice pour évacuer le stress. Il a arrêté de boire en 2013, et il explique que se mettre à la course quelques années plus tard l'a aidé à tenir sa ...