La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. . L’achat d’un kit de musculation est parfait pour se muscler à petits prix chez soi ou en salle. Il existe une multitude de ...

Faire des exercices pour les biceps est l'une des activités les plus courantes en salle de sport. Ajoutez-y des pompes et vous êtes officiellement un champion de gym. La flexion des biceps est ...

Si vous voulez vous entraîner à la maison comme à la salle, la smith machine multifonctionnelle est l'appareil de musculation à privilégier. Elle combine barre guidée, presse, dips, leg curl ou encore ...

Les flexions de biceps sont un exercice bien connu de tous, mais elles ne sont pas forcément toujours bien réalisées. Devenu un mouvement incontournable pour tonifier ses bras et créer une apparence ...

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. . Si vous aimez faire du sport chez vous, il est utile de s’équiper un minimum avec quelques accessoires bien choisis. Vous ...

Simple d’utilisation et parfaitement adapté au renforcement des triceps, cet appareil de musculation proposé par Decathlon aide à prévenir le redouté effet « ailes de chauve-souris », notamment après ...