(CNN) – En la primera parte de esta serie, te presenté el concepto de la respiración como un superpoder, capaz de influir en casi todos los aspectos de tu cuerpo y tu mente. En las partes II y III, ...

En un principio, alcanzar tres minutos sin respirar parecía ser el mayor logro realizado por Harry Houdini. Pero las épocas cambian y las costumbres se intensifican. Las personas comenzaron a ...

Pruébalo ahora mismo: aguanta la respiración durante 5 segundos. Probablemente sea fácil, ¿verdad? Ahora, respira hondo y duplícalo: aguanta la respiración durante 10 segundos. Luego 20. Es posible ...

Cuando salimos a correr o nos dedicamos a levantar pesas en el gimnasio suele preocuparnos qué indumentaria y calzado usar, cómo calentar los músculos o incluso cuántas pulsaciones alcanzar para que ...

Nota del editor: Dana Santas, conocida como la “Hacedora de Movilidad”, es especialista certificada en fuerza y acondicionamiento y entrenadora de mente y cuerpo en deportes profesionales, y es autora ...

BOSTON (Reuters) - Cuando una persona colapsa de repente, la respiración boca a boca puede ser innecesaria y hasta puede disminuir sus probabilidades de sobrevivir, dijeron investigadores en dos ...

Respirar. Parece lo más sencillo del mundo, ¿verdad? Algo automático, silencioso, casi invisible. Ni lo pensamos. El aire entra, el aire sale… y seguimos con nuestra vida. Pero hay una pregunta ...