Un experto en yoga compartió su rutina de yoga suave para eliminar la joroba y mejorar la postura: ideal para las tensiones ...

El yoga puede ayudar a fortalecer y estabilizar los músculos centrales, aumentar la flexibilidad en la cadera y la columna vertebral y reducir el dolor lumbar y la ciática. Como en tantas ocasiones, ...

Para practicar este movimiento que nos va a ayudar con la curvatura de la espalda, solo necesitamos una silla y cinco minutos de nuestro tiempo. La experta en yoga Paloma Marin Yoga (@palo.yoga) nos ...

El dolor de espalda puede resultar preocupante y muy fastidioso. Normalmente se debe a malas posturas, movimientos repetidos, deportes mal realizados o puede producirse por pasar muchas horas en la ...

Entre los muchos beneficios que aporta el yoga para la mente y el cuerpo, uno de los más destacados es, sin duda, el cuidado de la espalda. Diversos estudios han comprobado que contribuye a una mayor ...

Esta es una postura sencilla de hacer que traerá múltiples beneficios para tu salud. Todo lo que tienes que saber en esta nota. La postura de yoga que debes conocer. Hacer yoga es fundamental para ...

Amaia Salamanca es toda una chica fit. La actriz, que acaba de estrenar su primera película para Netflix, 'A pesar de todo', en el Festival de Cine de Málaga, ha desvelado que está trabajando en una ...

Las madres siempre tienen la solución para todo y la mía me ha descubierto la mejor forma de combatir mis dolores de espalda. La clave viene de la mano de sus clases de yoga, una disciplina con la que ...

Usualmente, el dolor en la espalda alta es el resultado de una mala postura, uso excesivo del músculo o lesión. El tratamiento puede incluir remedios caseros, como descanso y ejercicios leves o, ...