L'intelligence, souvent perçue comme la plus grande capacité cognitive, s’étend bien au-delà de la simple performance ...

Dormir suffisamment, bouger régulièrement, cuisiner soi-même… Ces habitudes banales ont un effet puissant sur la santé ...

Des chercheurs de Yale affirment qu’une pratique toute simple peut faire de vous une personne plus magnétique.

Vous avez du mal à résister aux chips ou au chocolat ? Ce n’est pas un manque de volonté, mais un mécanisme neurologique ...

BILLET d'HUMEUR. Tout est parti d’une phrase glissée au détour d’une conversation : « Guy Roux serait mort. » Une rumeur de plus, assez bruyante pour me happer dès le réveil. Et si une simple fausse i ...

Le test assis-debout est le moyen le plus simple de vérifier si vous êtes vraiment en bonne santé. Il évalue votre force, ...

Rêver éveillé n’a jamais été aussi tendance. Le shifting, ce voyage mental qui transporte adolescents dans des univers ...

Vous avez l’impression de vous disputer avec votre partenaire, toujours pour des broutilles ? Voici la raison, expliquée par ...

Schémas répétitifs, blocages émotionnels, inquiétudes… Nos propres « prises » nous empêchent d’avancer. Les repérer permet de ...

Avec ce film plein d’espoir, Isabelle Carré ne réussit pas seulement ses débuts derrière la caméra, elle fait œuvre utile. En ...

Face à un narcissique, il est crucial de poser des limites claires et de sécuriser vos échanges. Ces trois étapes peuvent ...

Pour se protéger des conversations désagréables et des manipulations, la méthode « gray rock » est une technique discrète ...