La psiquiatra invita a aceptar que sanar no siempre es rápido ni lineal, pero que el primer paso es reconocer nuestras emociones y permitirnos transitar por ellas sin juzgarnos ...

El experto divulgador nos da las claves y nos explica de qué manera puede llegar a influir nuestra alimentación en nuestra salud mental ...

Las fases del sueño se dividen en adormecimiento, sueño ligero, transición, sueño profundo y sueño REM, que se repiten en ciclos de unos 90 minutos durante la noche ...

Dos mujeres, una vida patas arriba y una amistad improbable. Una comedia inteligente y emotiva que merece un hueco en tu maratón de verano ...