🫀 ¿El colesterol en tus arterias se puede eliminar? La verdad: no desaparece, pero sí se puede estabilizar. Con tratamiento, buena alimentación, ejercicio y medicamentos como estatinas, evitamos que crezca o se rompa (lo que puede causar un infarto). 😰 Si ya tienes síntomas o una obstrucción severa, ahí sí hablamos de procedimientos como la angioplastia coronaria. 🔍 Lo más importante es saber si tu placa es peligrosa. Con estudios como el score de calcio o una angiotomografía lo podemos descu
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7 alimentos que te ayudan a bajar el colesterol 🩺🥑 Si quieres reducir el colesterol de forma natural, incluye estos alimentos en tu dieta: 🥑 Aguacate: Rico en grasas saludables que reducen el colesterol LDL. 🌾 Avena: Su fibra soluble ayuda a eliminar el exceso de colesterol. 🥜 Frutos secos: Almendras y nueces mejoran los niveles de colesterol bueno (HDL). 🫒 Aceite de oliva: Antiinflamatorio y protector del corazón. 🐟 Pescado azul: Omega-3 que reduce triglicéridos y colesterol LDL. 🫘 Legu
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