819K views · 8.2K reactions | Découvre comment étirer efficacement tes muscles scalènes pour relâcher tes tensions et tes douleurs cervicales. Et si tu veux voir la routine complète des cervicales, voici le lien pour la vidéo : https://youtu.be/kWBXgZgOB_M #Étirement #MusclesScalènes #BienÊtre #Santé #Posture #Exercice #Fitness #DouleursCervicales #SantéDuCou #TechniquesDÉtirement | KinéMargaux | Facebook
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Comment muscler son cou sans danger ? ( 10 exercices)
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Sep 16, 2021
aurelienroy.com
314K views · 3.6K reactions | Une simple astuce pour soulager les tensions cervicales et redonner de l'espace à votre cou. "On sent une espèce de flottement au niveau musculaire." Un étirement doux qui libère et recentre. Pour voir la vidéo complète qui parle de posture, d'adaptation et d'exercices pour se faire du bien, voici le lien : https://youtu.be/pYCpuDisM-M #BienÊtre #Santé #Relaxation #BienÊtre #Santé #Relaxation #Cervicales #Étirements | KinéMargaux | Facebook
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Douleur au cou ? 4 exercices simples à faire chez soi pour régler le problème
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Apr 9, 2022
masseur-kinesitherapeute-lanneau-thierry.fr
⬇️ Consignes pour réaliser l'exercice PARFAITEMENT en bas : ▶️ ABONNE-TOI maintenant pour voir les parties 1 et 2 (DÉJÀ PUBLIÉES sur mon compte) et avoir l'intégralité des meilleurs exos anti-bruxisme ! Tu serres des dents la nuit & tu ne sais plus quoi faire pour t'en sortir ? J'ai une solution à te proposer ! Tu pensais que le bruxisme ne se traitait qu’au niveau de la mâchoire ? 👉 Erreur. Le cou est une pièce MAJEURE du puzzle ! Voici l’exo N°3 (et le plus sous-estimé) de la série des « meil
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⬇️ Consignes pour réaliser l'exercice PARFAITEMENT en bas …
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FacebookAdèle Today • Experte mâchoire, cervicales & é…
Exercice simple pour soulager les douleurs cervicales
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12 étirements des cervicales pour débloquer le cou facilement
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Jun 25, 2019
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Exercises to relieve the neck Physiotherapist's advice
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